早上不吃，宵夜暴食。工作繁重，心情焦虑。烟酒不忌，深夜不睡这些常见的生活状态，每一条都足以让脆弱的胃变形。也许，在你不知道的情况下，你的胃早已经悄悄改变了形状 胃病……

中医有句话说的好，女人肝净就漂亮!男人肝净就强壮。也就是当你的肝肝净时，身体自然也就干净了，没有疾病侵袭了。你知道吗，肝癌在我国基本上发现就是晚期，养肝等同于养命，……

提到补钙，你脑海中想到的是牛奶还是钙片？其实，有一大类食物堪称补钙高手却常被忽视绿叶蔬菜。一张蔬菜含钙量对比表，告诉你哪些绿叶菜的含钙量最高。绿叶菜，被忽视的补钙……

海带味咸、性寒，入肝、胃、肾三经，具有消痰利水的功效。现代研究表明，海带含胡萝卜素、B族维生素以及钙、铁等人体必需的营养素，常吃海带对身体有好处，可要注意搭配，搭配……

俗话说：春捂秋冻，不生杂病。春捂是传统的养生之道，因为春天的气温升降不定，需要靠增减衣物来平衡人体的温度，才不会受到杂病的困扰。春天孩儿脸，一天变三变。冬季转入初……

一直在护肤美白但是皮肤一直没有达到预期效果，总是黄黄的，气色也不是太好，到底怎么做才能去除黄气呢？ 1、睡眠 首先就是保持好的睡眠质量，只有休息好了，肤色才会看上去健……